Hoy traemos a tu alcance una breve publicación que intenta contribuir con tu bienestar emocional. Se trata de las relaciones emocionales y reconocer las señales que indican ser abusivas, limitando tu libertad de amar, ser o existir.
Es muy rápido reconocer un abuso físico o sexual, pero el abuso emocional es más difícil de identificar y peor aún de reconocer, por parte de la víctima.
Todos aquellos miedos, rechazos, abandonos, falta de mérito y vergüenza son puestos a la luz durante el abuso emocional.
Para reconocer algunas señales dentro de una relación emocionalmente abusiva es necesario preguntarse: “Actualmente mantengo una relación emocional en donde…”
1.- Dudo constantemente de mí mismo (a).
2.- Empiezo a cuestionarme si soy demasiado (a) sensible.
3.- A menudo me siento confundido (a) y tengo dificultades para tomar decisiones simples.
4.- Me disculpo constantemente.
5.- No puedo entender por qué soy tan infeliz.
6.- A menudo excuso el comportamiento de mi pareja.
7.- Siento que no puedo hacer nada bien.
8.- A menudo me siento como si no fuera lo suficientemente bueno (a) para mi pareja.
9.- Tengo la sensación de que antes era una persona más segura, relajada y feliz.
10.- No me comunico con mis amigos y familiares, para no tener que explicar las cosas que me ocurren.
Dar el primer paso, auto examinarse, es siempre abrir una ventana por donde entrará un rayito de luz, por tanto es necesario (si es tu caso) dar el segundo paso buscar la ayuda de un especialista.
OrientaSer mantiene sus servicios de consulta online a tu disposición, escríbenos para atender tu caso en privado por el e-mail: orientaser18@gmail.com.
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